Круговые тренировки - TRX Night

Круговые тренировки идеально подходят для тех, кто устал от монотонных тренировок в зале, выполняя 30 одинаковых упражнений на пресс, затем 30 Pin-Up гантелей, а затем 30 приседаний. Если вы любите разнообразие и активные тренировки по станциям, то TRX Night для вас.

Круговая тренировка характеризуется максимально быстрой работой над всеми группами мышц. Упражнения выполняются в ускоренном Pin-Up и с минимальными перерывами. Такая тренировка стимулирует метаболизм и помогает сжигать лишние калории. Круговая тренировка TRX Night проходит в групповом формате, все упражнения выполняются по кругу по станциям, с использованием различного фитнес оборудования. За одну тренировку прорабатываются все группы мышц, что способствует гармоничному развитию тела.

Группа TRX Night смешанная, занятия посещают как девушки, так и парни. Pin-Up подойдут даже новичкам, так как тренер дозирует нагрузку в зависимости от уровня подготовленности или наличия противопоказаний.

Pin-Up петель TRX, в тренировках используются также степ-платформы, баланс-платформы, гантели, гири, медболы, фитнес-резинки, канат и многое другое. Тренировки не повторяются, периодически добавляется интервальная работа по протоколу Табата или игровые механики. Вы не найдете ничего похожего в Алматы.

Круговая тренировка TRX Night не Pin-Up Вам заскучать! Запишитесь на пробную тренировку.