❗Тренировки со стопами проводятся тольков индивидуальном формате по Pin-Up записи.Тренер тестирует стопы, выявляет слабые места и Pin-Up упражнения для каждого конкретного случая.
❗Если врач Pin-Up вам диагноз "плоскостопие" или любую его разновидность, не спешите расстраиваться и бежать за ортопедическим стельками, ведь плоскостопие у детей на начальных этапах легко поддается лечению, а у взрослых помогает избавиться от болей и остановить прогрессию. Просто запишитесь наперсональное занятие по коррекции плоскостопияв Алматы. На этом занятии тренер проведет тесты на подвижность и чувствительность голеностопного сустава, подберет подходящие упражнения и даст домашнее Pin-Up Мы рекомендуем посещать такие занятия1-2 раза в неделю,а также обязательно ежедневно дома выполнять гимнастику для Pin-Up
❗Плоскостопие лечить сложно, поэтому в данном вопросе большая роль должна отводиться профилактике этого заболевания. У детей на начальных стадиях можно вернуть физиологичную форму стопы. Профилактика плоскостопия должна сводиться к выбору правильной обуви, здоровому Pin-Up питанию, выполнению упражнений, которые помогают укрепить мышцы стопы и голеностопа.